Есть у меня тут взрослые, желающие сесть на шпагат, а главное потом встать с него?😁👇 💬 Приветствую!
Я руководитель и главный тренер Школы гибкости и Шпагата "Skaifom", инструктор групповых программ и персональный тренер. Специализируюсь на развитии гибкости и растяжке.
С удовольствием помогу и за ручку проведу, через сомнения, стеснения к победам, вежливо, комфортно! Первые результаты они обычно быстрые, если не делать не чего лишнего (очень классно эти изменения наблюдать)!
Помогу избавиться от скованности в движениях, дискомфорта в спине, а так же конечно:
► сесть на продольные и поперечный шпагаты
► сделать вертикальный шпагат
► сделать спину гибче, осанку ровнее
► с растяжкой для единоборств
► с растяжкой для Лифтеров и тренеров
На занятиях весело, приятно-больно и результативно!
Занятия проходят в живую или Онлайн!
Во время занятий использую, только самые эффективные и безопасные упражнения, которые позволяют добиться результатов в короткие сроки. А меня используют, как "психотерапевта" и свободные уши!
Через меня прошли сотни людей (Блогеры, Политики, Бизнес-вуман, Мамы, Мастера спорта, Профессиональные бойцы и совсем новички), и для вас найдем подход к изменениям и улучшениям тела!
Работаю и с новичками деревянными-буратинами и с профессионалами. Только взрослые (21+)!
✏ Первый шаг - напиши мне! - Попробуем!
